Nossas preocupações com os possíveis efeitos do tempo que passamos em frente às telas normalmente se concentram na nossa mente. Mas, segundo a BBC News Brasil, as recentes descobertas da ciência indicam que os nossos celulares e seus parceiros digitais podem alterar o formato do pescoço, prejudicar a visão, afetar a capacidade motora e reduzir a força muscular dos seus usuários.
O repórter Thomas Germain conta que notou um pequeno calo no dedo mínimo, exatamente no ponto onde apoia o telefone. Isso o levou a conversar com especialistas sobre o que o aparelho estaria causando para o resto do corpo. A resposta não foi promissora.
Pescoço tecnológico: a deformação silenciosa da espinha
Se você está lendo esta reportagem em um telefone celular, provavelmente está inclinando a cabeça para olhar para baixo. Esta "postura da cabeça para frente" pode colocar até 27 kg de pressão sobre o pescoço, de acordo com a reportagem.
Ao longo do tempo, essa posição pode prejudicar os discos da espinha, degenerar as juntas e os músculos e até reduzir a nossa capacidade pulmonar. Esta condição já tem um nome: "pescoço tecnológico". E pode alterar permanentemente a aparência do nosso corpo.
Olhos cansados e miopia em alta
A incidência de miopia vem disparando há décadas. E, se considerarmos o que terá mudado na nossa vida durante este período, é fácil apontar a tecnologia como sendo a culpada. A reportagem da BBC menciona que o estresse repetitivo de inclinar-se para frente e dobrar o pescoço todo o tempo também pode causar rugas.
Como evitar os danos
Felizmente, existem algumas medidas que podemos tomar para evitar que a tecnologia prejudique o nosso corpo. Exercícios específicos com orientação médica podem ajudar a corrigir o problema. Mas existem mudanças mais simples que podemos tomar de imediato, como segurar o celular em um ponto mais alto.
A orientação é posicionar a tela do aparelho no nível dos olhos, idealmente à distância de um braço em relação ao rosto. O mesmo conselho se aplica para computadores e notebooks.
As pessoas chegam a recear que a tecnologia que dirige nossas vidas possa causar aumento das rugas e que alguns desses problemas físicos talvez gerem declínios cognitivos e outros problemas mais sérios.
